Zyklus Workshop mit Janina – Im Rhythmus mit dir

Dein Zyklus ist mehr als nur eine körperliche Funktion, er ist ein natürlicher innerer Rhythmus, der dich mit dir selbst verbinden kann.

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam ein in die vier Phasen des Menstruationszyklus, lernen ihre körperlichen, emotionalen und energetischen Qualitäten kennen und wie du deinen Alltag, deine Praxis und deine Selbstfürsorge im Einklang mit deinem Zyklus gestalten kannst.

🤍🌹 Was dich erwartet:
– Grundlagen des weiblichen Zyklus & der hormonellen Phasen
– Emotionale & energetische Qualitäten der 4 Zyklusphasen
– Verbindung zur inneren Jahreszeiten- & Mondsymbolik
– Praktische Tools für zyklische Selbstfürsorge im Alltag
– Journaling, Reflexion & achtsame Körperübungen
– Raum für Fragen, Austausch & persönliche Integration

✨ Dieser Workshop ist für dich, wenn du …
… deinen Zyklus besser verstehen und mit ihm arbeiten möchtest
… dich nach einem natürlicheren Umgang mit deiner Energie sehnst
… PMS, Erschöpfung oder Unklarheit rund um deinen Zyklus erlebst
… dich selbst tiefer kennenlernen willst – mit allem, was du bist