Brazilian Jiu Jitsu & Klangbad

🖤 Brazilian Jiu Jitsu& Klangbad – Eine intensive Körper- & Bewusstseins-Erfahrung.

Dieser Event besteht aus zwei aufeinander abgestimmten, aber klar übergehenden Sessions:

einer achtsamen BJJ-Einheit und einem tiefen Klangbad zur Regeneration.

Beides steht für sich – und wirkt gemeinsam besonders kraftvoll.

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Session 1 – Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brazilian Jiu-Jitsu wird oft missverstanden.

In Wahrheit ist es ruhig, technisch, aufmerksam –

ein Dialog aus Bewegung, Atmung und Präsenz.

Keine Schläge. Keine Aggression.

Nur bewusstes Arbeiten mit dem Körper.

Geleitet von Sascha Grossen

BJJ • Movement • Awareness

www.combatgym.ch

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Session 2 – Klangbad & Regeneration

Nach der Bewegung folgt der Klang.

Schwingungen, die das Nervensystem beruhigen,

die Herzfrequenzvariabilität unterstützen

und tiefe Regeneration ermöglichen.

Geleitet von Malaika Ben Salem

Klangbad • Frequenzarbeit • Regeneration

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Diese Erfahrung richtet sich an Menschen, die:

– bewusst trainieren

– Tiefe statt Lautstärke suchen

– Körper & Geist in Einklang bringen wollen

🗓 Sa, 7.3.26

⏰ 13:00–15:30

📍 Kirchgasse 39, 8706 Meilen

Kosten: Fr. 70.–

Teilnehmerzahl beschränkt

Still. Klar. Kraftvoll.