Face Yoga bzw. Gesichtsyoga ist ein spezielles Training der Gesichtsmuskulatur. Mit gezielten Übungen können straffere und voluminösere Muskeln erreichet, angespannte Muskeln entspannt und somit Gesichtsfalten reduzieren werden. Es verbessert die Mikrozirkulation, steigert die Kollagen- und Elastinproduktion und erhöht die Sauerstoffversorgung der Haut, was zu einem strahlenderen und gesünderen Teint führt.
Gesichtsyoga hilft, Spannungen zu lösen, beispielsweise wenn du die Angewohnheit hast mit den Zähnen zu knirschen oder die Stirn zu runzeln. Die Haltung und damit die Ausdruckskraft des Gesichts werden verbessert.
Das tolle an Gesichtsyoga ist, dass du es ohne viel Aufwand und Zeit zuhause durchführen kannst, es sich für jedes Alter eignet und du keine Vorkenntnisse dafür brauchst.
In diesem Workshop gibt es einen theoretischen Teil zum Gesichtsyoga und danach lernst du verschiedene Übungen und kannst sie direkt unter Anleitung der Kursleitung ausprobieren.
Der Workshop wird von Simonetta überwiegend in Englisch angeleitet. Sie spricht auch fliessend Italienisch und wenig Deutsch.
Die Unterlagen geben wir in Deutsch ab.
- Aktivität
- Gesichtsyoga Workshop
- Level
- Alle Levels
Preise
Stornierungsbedingungen
Eine kostenlose Abmeldung ist bis 3 Tage vor dem Workshop möglich. Danach bitten wir dich, mit uns Kontakt aufzunehmen über info@ondaflow.ch