Workshop Contemporary Pole

Contemporary Choreo Class, All Level 10:00 - 11:30 (90Min)

Dieser Workshop widmet sich der Körperkunst: Lerne eine zeitgenössische Choreographie, in welcher du geschmeidige Bewegungsabläufe erprobst und sie in Einklang mit der Musik bringst. Übe, einzelne Körperteile gezielt anzusteuern und dich genau zu bewegen. Das Tanzen lässt dich vergessen, dass du gerade deine Griff- und Schulterkraft, deine Körperkontrolle und die Ausdauer trainierst.

🌿 Workshopdauer: 90min

🌿 Voraussetzungen/Level: Open level (keine Umkehrhaltungen)

🌿 Skills & Keywords: Tanzen, achtsames Bewegen, einfühlen ins Körpergefühl, finde deinen Stil

🌿 Mitnehmen: Bequeme Kleidung (lange Hosen/Leggins, Socken, Oberteil das die Schultern deckt), Knieschohner (können auch gemietet werden, bitte vorgängig melden), Wasserflasche, Handtuch

🌿 Türöffnung: Bitte erscheine 10-15' vor dem Workshop (Türe wird geöffnet). So kannst du dich ohne Zeitdruck einfinden & wir können pünktlich loslegen.