Home Retreat im Park Seleger Moor
- Datum
- Begann am Mo., 11.8.2025
Wieso weit reisen wenn das Schöne so nahe liegt? Wir bieten Dir eine Woche lang täglich eine Bewegungseinheit im wunderbaren Park Seleger Moor.
Montag 11. August bis Freitag 15. August, jeweils von 7.00-8h30
Wir starten den Tag sanft und achtsam mit einer Bewegungs- und Atmungssequenz gefolgt von einer Pilates oder Yoga-Lektion und einer genüsslichen «Shavasana» (Schlussentspannung). Thematisch begleiten uns die Elemente durch diese Woche.
Ob Du an allen 5 Klassen teilnehmen möchtest oder Dich nur für einzelne Stunden zur Gruppe gesellst – die Woche ist offen für alle.
Detailprogramm:
- Montag Element Erde: FAMO (Fascia in Motion) mit Grainne
- Dienstag Element Wasser: YogiLates (Yoga und Pilates) mit Chrsitin
- Mittwoch Element Feuer: Pilates mit Christin
- Donnerstag Element Luft: Yoga mit Christin
- Freitag Element Aether/Raum: Yoga mit Christin
Für alle Inhaberinnen von Abos im Freiraum: Diese Stunden müssen separat gebucht und bezahlt werden. Die Einheiten dauern 90 Minuten. Bei Teilnahme an diesem Retreat verlängern wir euch eure Abos um eine Woche!
Bitte in Trainingsbekleidung (inkl. Socken und Pullover für Entspannungsteil) erscheinen und eine eigene Yoga-Matte mitbringen. Wir empfehlen ein dickes Tuch für unter die Matte. (Material kann auf Anfrage für Fr. 5 bei Freiraum gemietet werden).
- Aktivität
- Yoga Retreat
- Raum
- Platform beim Froschteich 1
Lehrer:innen
Gründerin, Geschäftsführerin und Kursleiterin bei Freiraum.
Bewegungspädagogin mit langer Erfahrung, Trainerin und Expertin für Pilates und Pilates-Slings
Termine
Stornierungsbedingungen
Bei Stornierungen bis 24 Stunden vor Beginn der Lektion wird die Lektion nicht verrechnet. Bei späteren Stornierungen wird die Lektion verrechnet.
