Yin Yoga im Selegermoor

Runterfahren, geniessen und tief tief dehnen, das ist Yin Yoga. In den über rund 4 Minuten gehaltenen Asanas (Yogapositionen) versuchst Du alles loszulassen und die Dehnung in die tiefen Strukturen wie Faszien, Sehnen, Bänder und sogar Gelenke sinken zu lassen. Die meditative Stunde eignet sich hervorragend um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.

Bitte zieht euch insbesondere für die Stunde am Mittwoch im Raum Surya genügend warm an. Wohlig gewärmt lässt es sich noch mehr geniessen.

ACHTUNG: Diese Stunden finden erst ab 3 Teilnehmenden statt. Wenn bis 3 Stunden vor Kursbeginn nicht 3 Anmeldungen eingetragen sind, wird die Stunde vom System automatisch abgesagt. Danke für frühzeitiges einschreiben um die Planungssicherheit zu erhöhen.