Mila's Comeback

Look Who's Back! 😍

Mila besucht uns über die Ostertage und bringt eine Fülle an Workshops mit! Sie teilt ihre Leidenschaft und ihr neues Wissen aus der Zirkusschule mit uns. Egal welches Level oder welche Disziplin – es ist für alle etwas dabei!

Mindestteilnehmende pro Workshop: 4 Personen, maximal 7 bzw. 14 Personen.

🕚 11:00 - 13:00 Uhr | 💰 70 CHF Inhalt: In diesem Workshop lernst du verschiedene Arten von Rolls am Aerial Hoop, inklusive kreativer Ein- und Ausgänge. Zusätzlich bekommst du eine Einführung in dynamische Bewegungen wie Schwünge und Übergänge. Perfekt für alle, die sich an die Welt der Dynamics herantasten oder ihre Skills verfeinern möchten.

Level/Vorkenntnisse: Intermediate (Front & Back Balance, Straddle Invert erforderlich)

🕛 13:20 - 15:20 Uhr | 💰 70 CHF

Inhalt: Ein kreativer Workshop zur Bewegungsimprovisation an deinem gewählten Gerät – sei es Pole, Silk oder Hoop. Der Fokus liegt auf Ausdruck und Flow, nicht auf neuen Tricks. Durch verschiedene Bewegungs-Üungen entwickelst du eine individuelle Bewegungsweise und ein tieferes Gefühl für fliessende Sequenzen.

Level: Alle Levels willkommen: Du kennst 4 - 5 Tricks, die du selbstständig ausführen kannst.

🕒 14:00 - 16:00 Uhr | 💰 70 CHF

Inhalt: Für alle, die bereits erste Erfahrungen mit Dynamics und Rolls gemacht haben! Wir vertiefen verschiedene Schwungtechniken wie Beats, Illusions, Armpit Beats, Amazon Beats und erarbeiten dynamische Sequenzen um diese mit Rolls zu verbinden. Perfekt, um deine Technik zu verbessern und dich weiterzuentwickeln.

Level/Vorkenntnisse: Du kennst bereits dynamische Ein- & Ausgänge sowie Rolls und möchtest diese verfeinern.

🕒 16:20 - 17:50 Uhr | 💰 50 CHF

Inhalt:Erlerne eine Choreografie am Aerial Hoop, die Tricks und weiche Übergänge kombiniert – alles mit dem Fokus auf Spinning am Ring. Dieser Workshop hilft dir, deinen Flow zu verbessern und dich mit im Spin wohler zu fühlen.

Level: Du fühlst dich in diversen Aufgängen an Bottom und Top bar, Knee Hooks, Gazelle und Amazons wohl.

🕒 15:00 - 16:30 Uhr | 💰 50 CHF

Inhalt:Tauche ein in eine elegante Choreografie am Aerial Silk, die Tricks, weiche Übergänge und musikalischen Ausdruck miteinander verbindet. Der Fokus liegt auf fliessenden Bewegungen, um deinen persönlichen Ausdruck am Tuch zu verfeinern.

Level: Fussknoten, Diverse Climbs und Inverts vom Boden sollten bekannt sein.

Findet im Dayuma Sports statt

🕒 16:45 - 18:15 Uhr | 💰 50 CHF

Inhalt: In diesem Workshop arbeiten wir an Technik, Kraft und Balance, um dein Gleichgewicht zu verbessern und die Kontrolle über deine Bewegungen zu stärken. Egal, ob du gerade erst anfängst oder deinen Handstand perfektionieren möchtest – dieser Workshop hilft dir, deine Praxis auf das nächste Level zu bringen.

Level: Für alle Levels geeignet - du brauchst keine Handstand Erfahrungen

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English Version

Look Who's Back! 😍

Mila is visiting us over the Easter holidays and is bringing a wealth of workshops with her! She is sharing her passion and her new knowledge from the circus school with us. No matter what level or discipline - there is something for everyone 🤗

Minimum number of participants per workshop: 4 people, maximum 7 or 14 peopl

📌 Friday, April 18, 2025

🔹 Intro to Rolls & Dynamics (120 Min.)

🕚 11:00 a.m. - 1:00 p.m. | 💰 70 CHF

Content: In this workshop you will learn different types of rolls on the aerial hoop, including creative entries and exits. You will also get an introduction to dynamic movements such as swings and transitions. Perfect for anyone who wants to get to grips with the world of dynamics or refine their skill

Level/previous knowledge: Intermediate (front & back balance, straddle invert require

🔹 Creative Flow – Silk, Hoop, Pole (120 Min.)

🕛 1:20 p.m. - 2:50 p.m. | 💰 70 CHF

Content: A creative workshop on movement improvisation on your chosen device - be it pole, silk or hoop. The focus is on expression and flow, not on new tricks. Through various movement exercises, you develop an individual way of moving and a deeper feeling for flowing sequence

Level: All levels welcome: You know 4 - 5 tricks that you can perform independentl

📌 Saturday, April 26, 2025

🔹 Improved Dynamics & Rolls (120 Min)

🕒 2:00 p.m. - 4:00 p.m. | 💰 70 CHF

Content: For everyone who has already had some experience with dynamics and rolls! We will delve deeper into various swing techniques such as beats, illusions, armpit beats, Amazon beats and develop dynamic sequences to combine them with rolls. Perfect for improving your technique and developing yourself furthe

Level/previous knowledge: You already know dynamic entries and exits as well as rolls and want to refine the

🔹 Spinny Flow Hoop (90 min)

🕒 4:20 p.m. - 5:50 p.m. | 💰 50 CHF

Content: Learn a choreography on the aerial hoop that combines tricks and smooth transitions - all with a focus on spinning on the ring. This workshop will help you improve your flow and feel more comfortable with the spi

Level: You feel comfortable with various climbs on the bottom and top bar, knee hooks, gazelle and Amazon

📌 Sunday, April 27, 2025

🔹Silk Tricks & Dance (90 min)

🕒 3:00p.m. - 4:30p.m. | 💰 50 CHF

Content: Immerse yourself in an elegant choreography on aerial silk that combines tricks, smooth transitions and musical expression. The focus is on flowing movements to refine your personal expression on the sil

Level: Foot knots, various climbs and inverts from the floor should be familia

🔹Handstand LAB (90 min)

Takes place at Dayuma Sports

🕒 4:45 p.m. - 6:15 p.m. | 💰 50 CHF

Content: In this workshop we work on technique, strength and balance to improve your balance and strengthen control over your movements. Whether you're just starting out or want to perfect your handstand, this workshop will help you take your practice to the next leve

Level: Suitable for all levels - you don't need any handstand experience