Tagesseminar Qi Gong & Chan-Meditation
- Datum
- Begann am Sa., 7.2.2026
Das Qi Gong der «Fünf Tiere» (Wu Qin Xi) zählt zu den ältesten bekannten Übungssystemen Chinas. Inspiriert von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich werden Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe auf natürliche Weise gefördert. Jede Bewegung verbindet Körperbewusstsein, Atmung und Achtsamkeit.
Weiter wird es eine Einführung in die Chan-Meditation geben – der Praxis der stillen, wachen Präsenz. Ein systematischer Ansatz, um den Geist zu sammeln und die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
Das Tagesseminar bietet Raum, um in die Verbindung von Bewegung und Stille einzutauchen. Geeignet für Einsteiger:innen ebenso wie für Teilnehmende mit Erfahrung. Für Teilnehmende mit Vorerfahrung gibt es genügend Raum und Begleitung für individuelle Praxis und Korrekturen.
Für wen ist das Seminar?- Du möchtest einen Tag lang Körper und Geist bewusst in Einklang bringen?
- Du möchtest die Grundlagen des «Spiels der fünf Tiere» erlernen oder deine Qi-Gong-Praxis vertiefen?
- Du interessierst dich für Meditation als alltagsnahe Praxis?
- Du schätzt eine Atmosphäre, in der gemeinsames Üben inspiriert und trägt?
Die Seminarinhalte werden an die Leistungsniveaus der Teilnehmer:innen angepasst. So fühlt sich niemand unter- oder überfordert.
RahmenAnkunft & Tee: ab 08:30 Uhr
Mittagspause: ca. 1½ Stunden, Verpflegung in der Umgebung möglich.
Kombination: Der Tag kann einzeln oder als Teil des Wochenendseminars besucht werden.
- Aktivität
- Meditation Event
Termine
Stornierungsbedingungen
Für Retreats
Mit deiner Anmeldung meldest du dich verbindlich zum Retreat an und akzeptierst unsere Stornierungsbedingungen. Diese lauten wie folgt:
- Bis 60 Tage vor Retreatbeginn wird lediglich die Anzahlung einbehalten.
- Bis 30 Tage vor Beginn werden 50 % der Teilnahmegebühr fällig.
- Bis 14 Tage vor Beginn werden 70 % der Teilnahmegebühr fällig.
- Bei späterer Absage wird die gesamte Teilnahmegebühr in Rechnung gestellt.
Eine Abmeldung muss schriftlich erfolgen (E-Mail wird akzeptiert). Sollte eine Ersatzperson deinen Platz übernehmen können, erstatten wir die bereits gezahlten Beträge zurück, abzüglich allfälliger Administrationsgebühren (z. B. für Umbuchungen). Bei Krankheit, Unfall oder anderen triftigen Gründen empfehlen wir, eine Annullationsversicherung abzuschliessen. Rückerstattungen erfolgen ausschliesslich gemäss obiger Regelung.
