Yoga BOX - 6 Einheiten feinstes Yoga, von Kopf bis Fuss

In diesem Paket erwarten dich 6 Videos, jedes davon dauert rund 30min und richtet sich nach verschiedenen Themen aus. Nach einem kurzen tune-in, erwartet dich in den Einheiten Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga und Hatha Yoga. Jede Übungsabfolge richtet sich nach einem körperlichen und/oder energetischen Thema und beeinflusst positiv deine körperliche Gesundheit, dein Mindset und natürlich allgemein dein Wohlbefinden.

In den Einheiten erwartet dich:

Yoga für die Körpermitte

Yoga für einen klaren Fokus

Yoga für die Körperseiten

Yoga für den Hüftbereich

Yoga für einen starken Rücken

Yoga Herzöffnend

Die Videos sind ab Buchung für 2 Monate verfügbar und bestehen aus Vimeo- Videolinks in sehr guter Bild- und Tonqualität.

Die Yogaeinheiten sind ideal um eine regelmäßige Praxis für dich aufzubauen und selbstständig, sowie Zeit- und Ortsunabhängig üben zu können. Freu dich auf dein Date mit dir selbst auf der Yogamatte.