Bien plus qu'une activité sportive , la méthode Pilates est une porte d'accès vers un équilibre personnel.
Je vous propose, à travers cette méthode et autres techniques somatiques, d'éveiller votre conscience corporelle, d'apprendre à bouger de manière fonctionnelle, tout en améliorant votre force profonde. Une parenthèse pour relier votre corps à votre esprit.
Ouvert à tous, dans le respect de votre condition.
Soyez les bienvenu(e)s !
Contact
- Chemin du Pré-Fleuri 15, 1228 Plan-les-Ouates
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About the Team
Coralie Nambride Professeur de Pilates
Certifié FitsPro - Pilates Institute - Instructeur Pilates Matwork
Questions and Answers
Why should I visit Corps et Esprit?
Dans le but d'améliorer votre condition physique et votre bien-être psychic.
Activité douce et puissante Permet de réduire le stress et libérer les tensions Apport un support au quotidien comme pour vos activités sportives parallèles Développe l'agilité, la liberté du mouvement et la force profonde
What should I know of the first visit?
Le cours découverte est offert!
Lors de votre première séance merci de venir :
En tenue souple, plutôt ajustée pour me permettre une meilleure visualisation de vos mouvements Pieds nus ou en chaussettes Muni d'un linge et une bouteille d'eau
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Le materiel est fourni chez WaterField, puis sur demande pour les groupes privés externes.
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Merci d'annuler votre réservation 24H avant votre séance. Si toutefois vous n'avez pas réussi à vous désinscrire dans les délais , merci de me contacter.
What else should I know of?
Pour toute demande autre que proposée sur mon site , merci de me contacter.
Give your opinion!
Publish reviewAmbiance de cours chaleureuse. Enseignement attentionné, adapté à chacun. On se sent valorisé et encouragé. L'activité Pilates est formidable pour entretenir la mobilité de notre corps sans traumatisme. A conseiller pour tous sans limite.
Corps et Esprit est du Pilates progressif et adapté à chacun avec une écoute attentive et des corrections ciblées