Bien plus qu'une activité sportive , la méthode Pilates est une porte d'accès vers un équilibre personnel.
Je vous propose, à travers cette méthode et autres techniques somatiques, d'éveiller votre conscience corporelle, d'apprendre à bouger de manière fonctionnelle, tout en améliorant votre force profonde. Une parenthèse pour relier votre corps à votre esprit.
Ouvert à tous, dans le respect de votre condition.
Soyez les bienvenu(e)s !
Contact
- Chemin du Pré-Fleuri 15 , 1228 Plan-les-Ouates
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About the Team
Coralie Nambride Professeur de Pilates
Certifié FitsPro - Pilates Institute - Instructeur Pilates Matwork
Questions and Answers
Dans le but d'améliorer votre condition physique et votre bien-être psychic.
Activité douce et puissante Permet de réduire le stress et libérer les tensions Apport un support au quotidien comme pour vos activités sportives parallèles Développe l'agilité, la liberté du mouvement et la force profonde
Le cours découverte est offert!
Lors de votre première séance merci de venir :
En tenue souple, plutôt ajustée pour me permettre une meilleure visualisation de vos mouvements Pieds nus ou en chaussettes Muni d'un linge et une bouteille d'eau
Le materiel est fourni chez WaterField, puis sur demande pour les groupes privés externes.
Merci d'annuler votre réservation 24H avant votre séance. Si toutefois vous n'avez pas réussi à vous désinscrire dans les délais , merci de me contacter.
Pour toute demande autre que proposée sur mon site , merci de me contacter.
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Publish reviewCorps et Esprit est du Pilates progressif et adapté à chacun avec une écoute attentive et des corrections ciblées