Im Forestside Studio in Oberwil BL trainieren Sie in einem ruhigen und persönlichen Ambiente. Das Angebot fokussiert sich auf Individual Personaltrainings und Unterricht für Gruppen für bis zu maximal sieben Personen.

In kleinen und personalisierten Kursen trainieren Sie in Pandemiezeiten gelassener, effektiver und nachhaltiger – dank der engen und individuellen Begleitung durch die Inhaberin und Instruktorin Sanja Ristic.

Spezial-Angebot: «Pick your private slot» Freundinnen, Arbeitskollegen oder Trainingspartner haben die Möglichkeit, ihren ganz privaten Trainings-Slot als fixe Gruppe zu buchen. Sie schliessen sich zu einer 2er-, 3er- oder 4er-Einheit zusammen und trainieren dann, wann es für Sie zeitlich am besten passt. Dieses Spezial Angebot, bietet eine stabiles planbares Trainingskonzept, was durch die kleine Anzahl Teilnehmer im Raum, nicht den aktuellen Restriktionen unterliegt. ( Termine nach Absprache )

Im Frühling 2022 bietet das Forestside auch Outdoor – Trainings im schönen Oberwiler Wald an – nur wenige Gehminuten vom Forestside Studio entfernt.

Das Forestside Studio setzt die BAG-Schutzkonzepte um. Da max. Teilnehmerzahl ( 30 Pers. ) im Unterricht nicht überschritten wird, ist kein Zertifikat nötig.

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About the Team

Sanja Ristic Forestside Studio

Certified Vinyasa Yoga Instructor Certified TRX Suspension Instructor Regisseurin & Choreographin

«Ich glaube fest daran, dass Menschen durch intensive Bewegung ihre tiefe Resilienz aktivieren und dabei die innere Kraft gewinnen, ihre persönlichen Lebensziele zu erreichen welche sie dazu motiviert, «Unmögliches» möglich zu machen. Durch die Energie, die sich in der Bewegung im Körper freisetzt und spürbar wird, verbinden wir uns immer wieder aufs Neue mit unserer Quelle der Lebenskraft und der Passion.»

Vinyasa Yoga Instructor

Unter der Leitung von Jaqueline Heisel an der Frog Lotus Yoga School (Yoga Alliance Registered School / RYS 200) absolviert Sanja 2010 in Costa Rica das Teacher Training (Asanas, Pranayama, Anatomie und Studie der Yoga-Lehren). Die Ausbildung qualifiziert Sanja für das Unterrichten von Vinyasa Yoga Flow.

Functional Training TRX Instructor

Das Functional Training TRX arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht und ist ein effektives Ganzkörpertraining. Mittels flexiblen Schlingenbändern werden Ausdauer, Kraft, Rumpfstabilität und Gleichgewicht verbessert. Die Ausbildung für den TRX Group Suspension Training Course schliesst Sanja 2017 erfolgreich am Fitagon Center in Zürich ab.

Das Programm und der Stil des Unterrichts leben auch von Sanjas grosser Begeisterung für die Bewegung, die sie mit ganzer Leidenschaft teilt – inspiriert durch 20 aktive Jahre in Tanz auf internationalen Bühnen und in Tanz-, Theater- und Filmproduktionen.

Als Produzentin, Regisseurin und Choreografin entwickelt die gebürtige Baslerin neben dem Unterrichten seit über 15 Jahren innovative Bühnen- und Performance-Konzepte sowie Event-Veranstaltungen. Die internationalen Produktionen auf renommierten Bühnen feierten in New York, Berlin, München und in der Schweiz Premiere.

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