About us
Hiit the Beat ist ein Ganz-Körper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht und wie der Name sagt: HIIT -> Hoch Intensives Intervall Training. Das Workout mit der eigenen Musik, exakt auf Beat, hilft beim Dranbleiben und Umsetzen. Es macht unglaublich Spass. Durch das einzigartige Level-System ist das Workout für alle LEVELS geeignet. Egal, ob du erst 20 oder 60 bist, ob du wieder mit Bewegung und Sport beginnst oder ob du bereits fit bist. Durch das Levelsystem ist es jedem möglich, bei seinem Training an seine individuelle Grenze zu gehen.
"Indem wir unseren physischen Körper nutzen, öffnen wir einen Weg, den im Körper beheimateten Geist und damit die Gedanken und Gefühle zu erkennen, und üben uns zugleich Tugenden wie Willen, Disziplin und Ausdauer". (SHI HENG YI)
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Schlossstrasse 15 , 7320 Sargans
Team
Reviews
5.0
2 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Gabriela
3 days ago
Seit über einem Jahr bin ich dabei und kann nur sagen: Ich liebe es! Carmen bringt so viel Spass ins Training und motiviert mich, über meine Grenzen hinauszugehen. Schon nach kurzer Zeit habe ich die positiven Veränderungen gespürt. Das Online-Training um 5:30 Uhr passt perfekt in meinen Alltag. und ist der beste Start in den Tag! Ohne das wöchentliche Training mit Carmen kann ich es mir gar nicht mehr vorstellen! :-)
Karin
4 days ago
Es ist mega cool mit der Möglichkeit mit Zoom dabei zu sein. Auch am morge früh ist es einfach perfekt. Wir sind so eine coole Truppe, und Ich freue mich immer wenn Ich dabei sein kann. Ich finde auch das es richtig Motivierent ist und es super aufgebaut wird.
Further helpful information
About the Team
Ich bin Carmen, bin 46 Jahre. Wohne mit meiner Familie, Ehemann Linus und den drei Girls, Levana, Malia und Sylvestra in Sargans. Im September 2023 habe ich die Hiit the Beat-Trainer-Ausbildung abgeschlossen. Trainer Level 2 und 3 folgten im 2024. Hiit the Beat hat eine Kraft wie kein anderes Workout. Es macht unglaublich Spass, es formt deinen Körper und macht dich für die Herausforderungen im Alltag bereit.
Erlebe die Kraft des gemeinsamen Trainings.
Frequently Asked Questions
1. What makes FORM Body & Mind special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
5. What else should I know?
Available sports types and activities
Fitness
Functional Training
60 min
Adults Activities
On site with you
Weight Loss
Body&Mind