Lanka Yoga ist ein Body Workout Center in Zürich. Das Yoga, das das Studio anbietet, kommt aus Sri Lanka. Das Besondere an dieser Art von Yoga ist, dass die Übungen gemeinsam erlernt werden, aber jeder die Verbindung zu seinem eigenen Geist finden soll. Das Yoga soll zum inneren Erscheinen führen und auf den Pfad des Glücks begleiten. Die Kurse basieren auf dem kraft- und power-basierten Hatha-Yoga. Der Gemeinschaftssinn wird gefördert.

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best yoga class in Zurich so far! I really like Erica‘s variety and capability to include training whishes or core areas on the spot. Her classes stand out because she manages to combine active an passiv parts exactly in the right balance so I even enjoy my shavasana to the fullest!

Über das Team

Lanka Yoga in Zürich wird geleitet von Erica Da Veiga. Sie ist Trainerin für Hatha Yoga. Das Besondere an ihrem Studio ist, dass sie ihre eigene Mentalität mit in ihr Programm einbringt. Als ein Kurs wird Yin Yoga angeboten, das auf Ruhe und Balance setzt. Dieses Programm behandelt die Bereiche innere Ruhe, Stillstand und innere Ausgeglichenheit. Das Ziel dabei ist, körperliche und physische Spannungen zu entlassen.