move U – Studio für Bewegung und Körperarbeit
move U – Studio für Bewegung und Körperarbeit
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About us
Willkommen im move U Gais. Bei uns dreht sich alles um Bewegung und Körperarbeit. Achtsamkeit und Bewusstsein. Denn was unser Körper täglich für uns leistet, ist bemerkenswert. Im move U setzen wir unsere Bewegungen und unseren Körper ins Zentrum. In deinem Tempo und mit einer positiven, aber fordernden Art und Weise. Lass deinen Geist, deine Seele und deinen Körper im Einklang gegen Aussen strahlen. Wir freuen uns auf dich!
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Stossstrasse 11 , 9056 Gais
Reviews
4.9
6 reviews
Room Quality
4.8
Friendliness & Service
4.8
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
4.8
Annelies
an hour ago
Cantienica: sehr gutes Training gegen Rückenschmerzen.
Petra
13 days ago
1 A :-)
Elsbeth
29 days ago
Super, organisiert und persönlich.
Karin
a month ago
Die Pilatesstunde bei Ursina ist nicht mehr wegzudenken aus dem Wochenplan. Immer freundlich, kompetent und charmant motiviert und fordert sie die Teilnehmerinnen und geht bei Bedarf auf jeden einzelnen ein.
Further helpful information
About the Team
Das move U Team verbindet die Freude an der Bewegung und an der Arbeit mit Menschen. Wir sind ein Ort, wo neue Freundschaften entstehen können. Ein Ort, an dem dein Körper gestärkt wird. Ein Ort, an dem du ganz nach deinem Tempo trainierst und schliesslich ein Ort, an dem sich alle wohlfühlen dürfen.
Available sports types and activities
Fitness
Pilates
Health and rehab
Circuit training
Personal training
TRX® suspension training
Vinyasa yoga
Birth preparation
Postnatal gymnastics
CANTIENICA® method
Yin yoga
Parents and child
Vorträge
Männer Pilates
Reformer Pilates
Relaxation
Gesundheitstraining
Personal Coaching
Movement
Gesundheitssport
Mind-body
Workshop
Einzeltraining
Trauma-Coaching
Nachhaltigkeit
RIT - Neurophysiologische Reflexintegration
Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung
Emotionale Differenzierung und Integration
Systemische Aufstellungsarbeit
Elternkurse
Gesundheitscoaching
