Willkommen im PowerYoga Olten! PowerYoga verbindet funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht mit fernöstlichen Entspannungs- und Meditationstechniken. Mit PowerYoga wird dein Körper geformt, deine Muskeln und Gelenke werden geschmeidig und dein Geist erhält eine wohlverdiente Auszeit aus dem Alltag.

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Über das Team

Barbara unterrichtet seit 2013 Kurse im Gruppenformat; seit 2017 bietet sie PowerYoga an. Ihre langjährige Erfahrung als Coach macht sie daher zur idealen PowerYoga-Instruktorin. Sie selbst praktiziert seit 20 Jahren Yoga. Bei ihr kannst du dich daher einfach fallen lassen, denn du bist in kompetenten Händen - dies bestätigt auch ihre Krankenkassen-Anerkennung.

Fragen und Antworten

Warum sollte ich PowerYoga Olten besuchen?

PowerYoga verbindet funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht mit traditionellen Yogapraktiken wie Pranajama und Vinyasa. Barbara verfügt nicht nur über eine fundierte Yoga-Ausbildung und ein Diplom als Personal Trainerin, sie ist auch bei Krankenkassen anerkannt.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Eine gewisse Grundfitness ist Voraussetzung für einen guten Start. Keine Sorge, du musst kein Spitzensportler sein; körperliche Aktivität (wie z.B. Reiten, Walken, Tauchen etc.) sollte jedoch Teil deines Alltags sein. Yoga-Erfahrung ist hingegen keine nötig. Zieh dir bequeme, dehnbare Kleider an.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Equipment wie Matten, Blöcke, Straps, Kissen und Decken sind genügend vorhanden. Wenn du aber gerne mit deiner eigenen Matte trainierst, darfst du diese selbstverständlich gerne mitbringen.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Reguläre PowerYoga-Kurse können bis 6h vor Kursbeginn kostenlos via Eversports-App, E-Mail oder WhatsApp storniert werden. Für Workshops gilt eine Stornierungsfrist von 24h vor Beginn. Auch hier: Fristgerechte Abmeldungen direkt in der Eversports-App, E-Mail (info@barbarajaeggi.ch) oder Whatsapp.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Vergiss alles, was du über Yoga zu wissen glaubst und lass dich auf eine neue Erfahrung ein. Zieh dir bequeme, dehnbare Kleider an. Dein Outfit sollte dich nicht einschränken, es sollte aber auch nicht verrutschen.