Serapilates - ist dein Pilatestraining für jede Lebensphase in der Stadt Zürich. - Pilates Gruppen- und Personaltrainings - Pilates / Yoga für Schwangere - Pilates für die Rückbildung - Pilates und Entspannung bei einer Rektusdiastase (nach der Schwangerschaft)
Bei Serapilates erwartet dich eine warme und wertschätzende Atmosphäre. Hier darfst du sein wie du bist. Du wirst darin unterstütz, deinen Körper auf gesunde Weise zu trainineren und zu lieben.
- Bitte beachte die Adresse des jeweiligen Kurses , Stadt Zürich
Bewertungen
Über das Team
Die Gründerin von Serapilates ist Seraina Abt. Sie ist ausgebildete Pilatestrainierin und hat sich auf Pilates in verschiedenen Lebensphasen (u.a. Schwangerschaft und Rückbildung) spezialisiert. Dank ihrem Background aus dem Sozial- und Coachingbereich versteht sie was es braucht um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ihre humorvolle und warme Art unterstützt dich auf deinem individuellen Weg zu einem gesunden Körper. Love your body - love your life!
Fragen und Antworten
Warum sollte ich Serapilates besuchen?
Hier erhälts du ein wertschätzendens Training in warmer Atmosphäre. Du bist dir nicht sicher ob du schon bereit bist für ein Pilatestraining, dann bist du hier genau richtig! Egal wo du stehst, und wie fit du bist, du bist herzlich willkommen.
Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?
Melde dich am Anfang der Stunde bei der Traininerin. Falls du gesudheitliche Beschwerden hast, teile ihr dies bitte mit. So kann besser auf dich und deine individuellen Bedürfnisse eingegangen werden.
Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?
Du brauchst lediglich eine bequeme Hose (von Vorteil eine Leggins) und ein T-Shirt mitzubringen. Es wird barfuss oder in Socken traininert. Damit du es in den Entspannungsmomenten nicht kalt hast, kannst du auch gerne was zum drüberziehen mitbringen. Matten sind vorhanden.
Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?
Falls es schon zu spät für die online cancellation ist, melde dich bitte per E-Mail bei info.serapilates@gmail.com ab. Je nach Grund deiner Abmeldung wird deine Reservation kostenlos storniert.
Was sollte ich sonst noch wissen?
Gib dir und deinem Körper etwas Zeit sich an das Training zu gewöhnen und verurteile dich nicht dafür, wenn die Übungen am Anfang noch etwas schwierig sind für dich.
Sag deine Meinung!
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