Studio 19, entre corps et esprit, Tiana Bovet

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About us

Mouvement et santé, ce sont les deux mots forts qui représentent Studio 19, entre corps et esprit.

Venez vous libérer de vos maux de dos, cultiver votre forme et accroitre votre énergie vitale. Vous expérimentez la santé, au travers du mouvement et de la respiration, tout en douceur.

Grâce à la méthode Pilates et son approche liant le corps et l’esprit, vos muscles profonds sont renforcés, vos chaînes musculaires sont étirées et votre esprit est apaisé.

Le mouvement est libéré dans tout votre corps et votre centre est fortifié. Votre corps est raffermi, vos tensions s’atténuent, votre confiance en vous s’accroît, votre sommeil s’apaise et votre quotidien devient plus serein.

Votre conscience corporelle est peu à peu stimulée. Vous pratiquez et évoluez, afin d’apprendre à ressentir et vivre votre corps. La posture, le ressenti et la mobilité sont affinés. Dans la bienveillance, tout est possible.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Rue du Collège 4, 1410 Thierrens

Reviews

rating

4.9

19 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

unfulfilled rating score

4.9

Cleanliness

unfulfilled rating score

4.9

Atmosphere

5.0

Price Performance

unfulfilled rating scoreunfulfilled rating score

4.8

User headshot

Patricia

a month ago

J ai été très satisfaite de mon cours essais. Je me suis inscrite pour un cours PassLiberté 6 mois.


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Verena

2 months ago

Tiana prend vraiment soins de nous et nous guide parfaitement à travers les exercices. Et ceci toujours dans la bonne humeur!


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Aline

4 months ago

Génial, cours très variés, on ne s'ennuie jamais. Tiana est très sympa et toujours souriante


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Céliane

5 months ago

la perfection.


Further helpful information

About the Team

Directrice du Studio 19 et professeur de fitness, je m’appelle Tiana Bovet et je suis passionnée de fitness et de danse, que je pratique depuis l’adolescence et l’enfance.

La soif d’apprendre me permet de mieux vous comprendre pour vous aider, quels que soient votre niveau et votre problématique. C’est dans la nature que je me ressource, pour vous transmettre le calme qui vous est essentiel.

Énergique, inspirante et créative, j’apprécie donner des cours en collectif, ainsi qu’en privé. J’expérimente le mouvement pour en faire un entraînement à la fois fonctionnel et créateur de bien-être.

Available sports types and activities

  • Pilates

  • Massage

  • Swissball


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