Yoga-Egge bietet neben Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene auch Sanftes Yoga an. Die liebevoll gestalteten Lektionen sind voll von Bewegung, Atmung, Ruhe und Meditation. Durch das Anbieten von Alternativen kann jeder mitmachen und sein Yoga üben. In der kurzen Pranayama Lektion können die Teilnehmenden zur Ruhe kommen und sich ganz auf den Atem konzentrieren. Das Yoga-Egge Studio liegt im Zentrum von Wil SG und ist somit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, dem Velo oder zu Fuss sehr gut erreichbar. Auch Parkplätze gibt es in unmittelbarer Nähe genügend. Der grosszügige Raum mit seiner grossen Fensterfront zum Innenhof bietet viel Platz zum Durchatmen und Entspannen.

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Über das Team

Yoga-Egge wurde anfangs 2018 von Seraina ins Leben gerufen. Sie möchte ihre Erfahrungen an ihre Teilnehmer weiter geben und sie bei der Entwicklung einer gesunden Körperwahrnehmung unterstützen. Durch ihre sportliche Vergangenheit weiss sie, dass jeder Yoga üben sollte und sich so die Flexibilität erhalten und die Regeneration fördern sollte. "Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (B.K.S. Iyengar)

Fragen und Antworten

Warum sollte ich Yoga-Egge besuchen?

Seraina unterrichtet mit ihrer ruhigen und fröhlichen Art, was die Teilnehmer als sehr angenehm wahrnehmen. Die kleinen Anstrengungen während des Höhepunkts der Lektion sind bei der langen Endentspannung schnell wieder vergessen.

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen?

Das Eintreffen am Kursort 10 Minuten vor Beginn der Lektion ist von Vorteil, damit man sich noch kurz austauschen kann. Etwas Warmes (Pullover, Socken) für die Endentspannung und eine Trinkflasche können gerne mitgebracht werden.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen?

Im Studio gibt es wenige Leihmatten zur Benützung. Wenn du aber eine eigene Matte hast, bringe diese bitte mit. Blöcke, Gurte und Decken gibt es genügend vor Ort.

Was soll ich tun wenn ich gebucht habe aber doch nicht kommen kann?

Am Besten stornierst du die Buchung wieder auf der Eversports-App. Ansonsten geht auch eine Mitteilung per WhatsApp oder E-Mail. Die Absage soll aber wenn möglich bis 4 Stunden vor der Lektion stattfinden.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Über die Sozialen Medien werden die Themen, die in der Lektion behandelt werden gepostet. Lehrreiche wie auch zum Denken anregende Beiträge werden ebenfalls auf Facebook oder Instagram veröffentlicht.