Postnatal Yoga 10er Abo

Sanfte Yogaeinheiten zur Unterstützung der Regeneration nach der Geburt. Der Fokus liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Rücken und Körpermitte sowie auf Mobilität, Haltung und bewusster Entspannung.

Babys sind herzlich willkommen und dürfen während der Stunde dabei sein. Die Lektionen bieten Raum für eine achtsame Verbindung zwischen Mutter und Kind in entspannter Atmosphäre.

Geeignet ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt bzw. nach ärztlicher Freigabe.