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An der Basis arbeiten - wir stärken die Wirbelsäule, die Aduktoren, den Bekenboden, jede Zelle und unseren Geist. In dieser Stunde schauen wir genau hinein in die Asanas und hören mit fokussiertem Bewusstsein auf unseren Körper. Willkommen im Online Yoga, direkt aus dem SOMA Institut zu Dir nach Hause! Danke allen, die dabei waren und Dir fürs erneute Dabeisein!