Yin & Yang - REPLAY vom 1.2.
Preis
24,90 CHF | Einzelticket |
350,00 CHF | 10er Karte (6 Monate gültig) |
499,00 CHF | 3 Monate unlimitierte Besuche |
599,00 CHF | 20er Karte (6 Monate gültig) |
899,00 CHF | 6 Monate - unlimitierte Besuche |
999,00 CHF | 40er Karte (12 Monate gültig) |
1.499,00 CHF | 12 Monate - unlimtierte Besuche |
Inhalt
In dieser wunderbaren Yogastunde üben wir Yoga nach dem Yin und Yang Prinzip und verbinden kraftvoll-wärmende und entspannend-meditative Elemente zu einer harmonischen Einheit.
Nach einer Aufwärmphase bauen wir mit flotten Sonnengrüssen, in die wir viele kraftvolle Asanas (Haltungen) integrieren, Spannung aus deinem ganzen Körper-Geist-System ab. (Yang) So können wir uns im zweiten Teil ganz den langen und entspannenden Dehnhaltungen widmen, bei denen du wunderbar in die innere Ruhe kommst. (Yin) Yin bedeutet: nach Innen gerichtet, fühlen, entspannen, kühl, Mondenergie, weibliches Prinzip, Weichheit… Dem Yang ist zugeordnet: nach Aussen gerichtet, denken, tun, kraftvoll, Sonnenenergie, wärmend, männliches Prinzip, Festigkeit.… Yin und Yang sind gleich-wertig. Sind diese Energien in uns ausgeglichen, fühlen wir uns wohl und es geht uns gut.
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin / Inhaberin von Yogastudio Ganesha - Vielseitige und erfahrene Yogalehrerin - Gestaltet liebevolle Yogastunden, nach dem Motto: fordern, ohne zu überfordern