Functional Training meets Catslide - Kurs 3
Preis
16,00 CHF | Einzelticket |
7,00 CHF | Schnupperkurs online Klassen |
16,00 CHF | Einzeleintritt für online Klassen |
75,00 CHF | 5er Abo - online Klassen |
140,00 CHF | 10er Abo - online Klassen |
330,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
480,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
575,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - alle Kurse |
600,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
850,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
1.020,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - 1 Kurs pro Woche |
1.020,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - alle Kurse |
1.535,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - 2 Kurse pro Woche |
1.840,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - alle Kurse |
Inhalt
Catslide™ ist ein funktionelles und intensives Trainingskonzept aus Norwegen. Das Training mit gleitenden Matten wird schon seit langem im Spitzensport eingesetzt.
Dieses Workout kombiniert mit Functional & Cardio - Vasculärem Training hat es in sich und fordert vollen Körpereinsatz. Alle Muskeln – vor allem die Körpermitte - werden gestärkt und dies bei relativ hohem Puls. Die Kondition wird schnell und spürbar verbessert und die Fettverbrennung angekurbelt.
Was benötige ich für die online Stunde? Eine gut funktionierende Internetverbindung, Computer oder Smartphone. Eine Matte oder Ähnliches, Putzlappen oder Catslide Pads, glatten Boden, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Trinkflasche.
Über den Trainer/Lehrer
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.