Video library Online-Stunde: Vinyasa Flow

Online-Stunde: Vinyasa Flow

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Thu, 10/06/21, 18:00 - 19:30 (90 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Yoga-Moment
Teacher
Christian
Available until
24/06/2021 19:30 o'clock
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Price

10.00 €1 Mal Online-Yoga
20.00 €4 Mal Online-Yoga und Videothek - Nur für Abo-Mitglieder erhältlich (1 Monat gültig)
20.00 €10 Tage unlimitiert - nutzbar für Live-Online-Stunden und Videothek : Corona Quarantäne special ;) (10 Tage mit oder ohne Quarantäne gültig, startet ab dem Kaufdatum und ist nur ein Mal erhältlich)
35.00 €Mitgliedschaft: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
40.00 € Probe: Unlimitiert Yoga - nutzbar für Live-Online-Stunden und Videothek (30 Tage gültig, startet ab dem Datum, der 1. gebuchten Stunde)
44.00 €Mitgliedschaft: 4xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
58.00 €Mitgliedschaft: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
72.00 €Mitgliedschaft: 8xYoga pro Monat, Beginn jederzeit möglich - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
75.00 €Mitgliedschaft: Unlimitiert Yoga jeden Monat, Beginn jederzeit möglich (Student/in, Azubi < 30 J.) - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
85.00 €Mitgliedschaft: Unlimitiert Yoga jeden Monat, Beginn jederzeit möglich - SEPA-Lastschriftmandat bitte dann noch ausfüllen, damit die Mitgliedschaft weiter laufen kann. Mehr Infos auf: yoga-moment.de/Preise
90.00 €10 Mal Yoga - nutzbar für Live-Online-Stunden und Videothek (3 Monate gültig)
140.00 €10 Mal Yoga - nutzbar für Stunden im Studio, Live-Online-Stunden und Videothek (1 Jahr gültig)

About the class

Im Vinyasa Flow fließen die Yoga-Stellungen spielerisch und auch schnell ineinander über, es entsteht eine dynamische Übungspraxis. Einfache wie auch fortgeschrittene Yoga-Stellungen werden geübt. Auch sportliche Einsteiger können diese Stunde ausprobieren.

About the trainer/teacher

In meinem Leben hat Sport immer eine wichtige Rolle gespielt. Ich war 12 Jahre im professionellen Segelsport aktiv und nahm sogar einmal an den Olympischen Spielen teil. In dieser Zeit habe ich Meditation und Yoga als Ergänzung zu meinem Training entdeckt. Im Spitzen-Sport habe ich es geliebt, mich bei Wettkämpfen mit anderen zu messen. Im Yoga hingegen misst man sich gar nicht und dennoch habe ich gemerkt, dass es möglich ist, an seinem individuellen Fortschritt zu arbeiten und auf diesem Weg sogar noch höhere persönliche Leistungen zu erzielen. Die Fähigkeiten des ständigen Lernens und Wachsens, die in der Yoga-Praxis geübt werden, lassen sich dann Schritt für Schritt aufs alltägliche Leben übertragen. Besonders gut finde ich, dass dabei nicht nur der Körper sondern auch der Geist geschult wird. So wird der Weg zu einem glücklicheren, freieren und ausgeglicheneren Leben geebnet. Wenn ich unterrichte, wähle ich einen dynamischen Stil, den ich gezielt mit einer achtsamen Ausführung kombiniere. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es so möglich ist, den Körper voll und ganz zu spüren und dabei den Geist zur Ruhe zu bringen. So kann man aus dem Unterricht jedes Mal etwas Wertvolles, wie körperliches Wohlbefinden und Gelassenheit für sich mitnehmen. Yoga ist für mich der ideale Ausgleich zu einem kopflastigen Alltag. Yoga hilft mir Gelassenheit zu finden und mich in meinem Körper wohl zu fühlen.