Hatha Yoga - Öffnen und Platz schaffen
Preis
10,00 CHF | Einzelticket |
25,00 CHF | Wochen Abo |
39,95 CHF | Monats Abo |
220,00 CHF | 6 Monate Abo |
400,00 CHF | Jahres Abo |
Inhalt
In dieser Lektion stehen die öffnenden Asanas im Vordergrund, so dass du Platz für tiefe Atemzüge und Ruhe schaffen kannst. Die Lektion beginnt mit bewusster Atmung und endet mit einer Endentspannung, um Ruhe und Entspannung zu finden. Diese Lektion ist leicht aktivierend und stärkend, somit ist sie wunderbar geeignet für den Morgen oder den Mittag.