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Geben um zu geben - unsere Community Klassen sind kostenfrei für alle, denn wir möchten Yoga für alle zugänglich machen. Nur so können wir aus der Kraft der Gemeinschaft heraus alle gemeinsam wachsen.

Egal ob du regelmäßig übst, Yoga einfach mal ausprobieren möchtest oder vielleicht sogar den ersten Schritt in eine regelmäßige Praxis wagst – du bist herzlich willkommen mitzumachen. Lade gerne auch deine Freunde, Bekannte und Verwandte dazu ein und lasst uns alle gemeinsam aus der Intension heraus praktizieren, in die Ruhe unseres inneren Ozeans einzutauchen. Raus aus dem turbulenten Alltag, rein in die (eigene) Natur - um Kraft zu tanken, die Batterien wieder aufzuladen und Verbindung wahrzunehmen.

Bei Andrea erwartet dich eine sanft mobilisierende und dadurch gleichzeitig entspannende Yoga Einheit. Manchmal ist weniger mehr, daher werden wir uns bewusst Zeit nehmen für Haltungen, die dein Nervensystem beruhigen und dein Stressempfinden reduzieren können. Da uns Stress allesamt begleitet und Teil unserer modernen Welt ist, ist es besonders schön in dieser Community Klasse die Energie der Entschleunigung gemeinsam genießen zu können.

Über den Trainer/Lehrer

Yogalehrerin & Holistic Coach BODY.MIND.SOUL. Andrea´s Unterricht ist geprägt von teils fließenden, teils sanft kräftigenden Bewegungen in Kombination mit Anusara Elementen, verknüpft mit einem Herzthema. Ihr ist es besonders wichtig, im Yogaunterricht einen geschützten Raum für dich zu schaffen. So hast du die Möglichkeit den vielleicht stressigen Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und kannst wieder Kraft schöpfen. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen in stressigen Lebensphasen und emotionalen Krisen mit ganzheitlichen Tools dabei zu unterstützen, wieder inneren Halt zu finden und zurück in ihre Kraft zu kommen.