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Inhalt

In dieser 45min-Session feilst du an deiner Punch-Techink. Übe Jab, Crosspunch, Hook und Uppercut einzeln und in einfachen Kombinationen.

TB Cardio ist die einzigartige rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken. Das Workout wird zu mitreissendem Sound ausgeführt und basiert auf dem traditionellen Tae Bo® Training.

TB Cardio eignet sich für jeden gesunden Menschen und ist die perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten. Du forderst dich auf deinem eigenen Niveau und lernst deinen Körper fühlen und auf ihn zu hören.

Über den Trainer/Lehrer

Regina ist der Inbegriff von Sportlichkeit und treibt ihre Kunden nicht nur zu Höchstleistungen an sondern begeistert sie – beharrlich und humorvoll. Mit ihrer ganzheitlichen Sicht auf den menschlichen Körper und die funktionellen Zusammenhänge bringt sie Menschen physisch und mental vorwärts. ​