Swissball 50+ détente, mobilité et équilibre
Preis
| 33,00 CHF | Cours en vidéo 4 jours |
| 60,00 CHF | Pass Online 1 mois |
| 147,00 CHF | Pass Online | 3 mois |
| 163,00 CHF | Pass Liberté 1 mois |
| 228,00 CHF | Pass Online | 6 mois |
| 324,00 CHF | Pass Online | 12 mois |
| 456,00 CHF | Pass Liberté 3 mois |
| 846,00 CHF | Pass Liberté 6 mois |
| 1.560,00 CHF | Pass Liberté 12 mois |
| 29,00 CHF / Monat | Pass Online 12 mois |
| 40,00 CHF / Monat | Pass Online 6 mois |
| 132,00 CHF / Monat | Pass Liberté 12 mois |
| 143,00 CHF / Monat | Pass Liberté 6 mois |
Inhalt
Cours de Pilates avec un Swissball destiné aux personnes de 50 ans et plus qui ressentent le besoin de se mettre en mouvement avec douceur et bienveillance. Parfait pour récupérer après une journée sportive ou après une journée stressante. Au programme: respiration, renforcement du Périnée, stretching, mobilité et renforcement du dos.
Über den Trainer/Lehrer
Directrice du Studio 19 et professeur de fitness, je m’appelle Tiana Bovet et je suis passionnée de fitness et de danse, que je pratique depuis l’adolescence et l’enfance. La soif d’apprendre me permet de mieux vous comprendre pour vous aider, quels que soient votre niveau et votre problématique. C’est dans la nature que je me ressource, pour vous transmettre le calme qui vous est essentiel. Énergique, inspirante et créative, j’apprécie donner des cours en collectif, ainsi qu’en privé. J’expérimente le mouvement pour en faire un entraînement à la fois fonctionnel et créateur de bien-être.
