Bouger en trouvant son centre!
Preis
14,00 CHF | Einzelticket |
14,00 CHF | Pilates vidéo - validité 1 jour |
162,00 CHF | 12 points - Vidéo 1p / sol 2p / équipements 3p - validité 10 sem. |
351,00 CHF | 30 points - Pilates 10% AVS - étudiants - validité 5 mois |
390,00 CHF | 30 points - Vidéo 1p/ sol 2p/ équipements 3p - validité 5 mois |
675,00 CHF | 60 points - Pilates -10% AVS - étudiant - validité 10 mois |
750,00 CHF | 60 points - Vidéo 1p/ sol 2p/ équipements 3p - validité 10 mois |
Inhalt
Ce cours vous aidera a mieux comprendre comment activer ton centre. il arrive souvent que nous connections les côtes et le ventre lâche ou vis versa! Il faut le voir comme un tout pour que votre bas du corps soit relié à votre haut du corps. Tout part du centre pour que nos membre puissent se mouvoir dans l'espace avec légèreté. Enjoy
Über den Trainer/Lehrer
Directrice de la Santé du Dos, fondée en 2013, je suis passionnée par l’amélioration de la santé grâce à de bons mouvements. Je suis également formatrice de l’école Lolita’s legacy, de Madame Lolita San Miguel ayant travaillé avec Joseph Pilates, fondateur de la Méthode. Je me réjouis de vous faire découvrir la méthode Pilates !