Preis

Inhalt

In deze sessie starten we met wat zonnegroeten, we activeren op het openen van de heupen en het hart, door je lichaam de tijd te geven en zachte bewegingen herhaaldelijk uit te voeren, voelt ons lichaam bewegelijker en opener na deze yoga les. We eindigen met enkele yin yoga houdingen voor een zalige diepe savasana (eindontspanning)

deze les is toegankelijk voor mensen die op zoek zijn naar zachte bewegingen, mensen die zich burned out voelen. Ook minder bewegelijke personen hebben baad aan deze sessie, een een uitdaging niet uit de weg en gun je lichaam het pad naar flexibiliteit.