1 Yoga und Krebs - Im Körper ankommen
Preis
| 15,00 CHF | Einzelticket bis 75 min (Onlinestudio) |
| 120,00 CHF | 10er Abo alle Inhalte im Onlinestudio |
| 50,00 CHF / Monat | Membership Online Studio |
Inhalt
Dies ist die erste Stunde einer Serie von 8 Sequenzen, die dir Yoga und Krebs näher bringen sollen.
Ich erzähle dir darüber, wo es herkommt und wie du durch diese Methode wieder zu mehr Selbstwirksamkeit findest.
Danach begleite ich dich durch eine runde Yogasequenz die dir helfen soll auf einer sicheren Basis und Neugierde mit deinem Körper in Kontakt zu treten.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Nutze gerne so viele Hilfsmittel wie du brauchst.
Empfohlene Hilfsmittel:
- 2 Yoga Blöcke
- 1 Yoga Bolster (Langes Kissen) oder eine dickere gerollte Decke
- 1 gefaltete Decke
Es kann unterstützend wirken, während der Stunde Musik laufen zu lassen. Dafür kann ich dir folgende Playlist empfehlen:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4fQhfyVRsHW?si=518823df814f4e8c
