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Anila ist der Wind, die Bewegung im Sanskrit und damit das verbindende Element von Surya der Sonne und Soma dem Mond. Diese Klasse fokussiert auf dynamische aber dabei auch kraftvolle Übungsabfolgen. Der Fluss der Bewegung steht im Zentrum, der gesteuert wird durch den Fluss des Atems.

Dieses Gratis-Kurz-Video gibt dir Gelegenheit, unsere Lehrerin Annja und ihren Unterrichtsstil kennen zu lernen. Wir freuen uns, wenn wir dich bald bei einer von Annjas Klassen bei uns im Studio begrüssen dürfen.

Über den Trainer/Lehrer

Ich liebe Sport und Akrobatik, als ich das erste Mal eine Pole Lektion besuchte, merkte ich schnell, dass es mir an Flexibilität, Koordination und Kraft fehlte. So lernte ich über Umwege auch Yoga kennen. Zunächst aber nur die physische Seite. Heute ist für mich nicht mehr die Asana, die Yogahaltung im Fokus sondern auch Pranayama und Meditation. Meine Yogapraxis lehrte mich, Leistungsdruck loszulassen und mein Ego zur Seite zu stellen. Yoga lehrt mich einen liebevollen Umgang mit meiner Umwelt und mit mir selbst. Dadurch, dass ich merkte, wie tief mich diese umfassende Praxis berührt, entstand bei mir der Wunsch danach, diese Erfahrung teilen zu dürfen. Was ich heute mit viel Freude tue und dabei weiterhin ständig Neues lerne.