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Prenatal Yoga

Video
Sport
Pregnancy Yoga
Duration
70 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Strahlkraft Studio Online
Teacher
Simone
Availability after purchase
7 days
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
10.00 €Probestunde
25.00 €Boost your Energy - Pranayama mit Sue // 3er Bundle
49.00 €Probemonat
59.00 €6er Karte (Onlineklassen)
90.00 €Mini 5
109.00 €12er Karte (Onlineklassen)
109.00 €SummerFlat
150.00 €Maxi 10
170.00 €Maxi 10 unlimited
195.00 €24er Karte (Onlineklassen)
300.00 €Maxi 20
750.00 €Jahreskarte
13.50 € / weekOnline-Membership
45.00 € / monthMembership Mini
59.00 € / monthMembership Studierende
70.00 € / monthMembership 12
75.00 € / monthMembership 6
85.00 € / monthMembership Flex

About the class

Zusammen mit Simone schaffst du heute Platz und Weite.

Auch Kraft ist ein wichtiges Thema.

Diese Klasse wurde am 16.2.2021 aufgezeichnet

About the trainer/teacher

Respect your body. Dieser Satz hat Simones Yogapraxis in den vergangenen Jahren stark geprägt. Obwohl Yoga für sie als reiner Sport begann, merkte sie schnell, dass mehr dahintersteckt. „Yoga ist ein Weg, Körper und Geist in Balance zu bringen. Er hat mich gelehrt, auf meinen Körper zu hören, meine Grenzen zu respektieren und mich selbst mehr zu achten.“ So ist Yoga für sie zu einem beständigen Begleiter geworden, der ihr neben Ruhe und Energie auch Freude und Leichtigkeit schenkt. Und genau das möchte Simone auch in ihren Yogastunden vermitteln, ihren Schülern „mit nach Hause geben“: Die eigenen Grenzen respektieren, Balance finden und Spaß dabei haben. So sind ihre Stunden geprägt von langsamen Flows, die Konzentration auf Atmung und genaue Ausrichtung erlauben, gleichzeitig aber auch den Körper fordern oder mal etwas verspielter sein dürfen. Und manchmal auch einfach nur still sitzen und dem Atem lauschen.