Gute Nacht - sanftes Yoga für innere Ruhe
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogastudio Ganesha
Lehrer:in
Birgit
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,90 CHF | Einzelticket |
Inhalt
Dieses Video soll dich darin unterstützen, deinen Tag in entspannt ausklingen zu lassen. Sanfte und erdende Übungen beruhigen dein Nervensystem, bauen Spannungen ab und verhelfen dir zu tiefer innerer Ruhe. Abends geübt unterstützt diese Sequenz einen erholsamen Schlaf. Du kannst sie aber auch jederzeit, wann immer du dich nach Rückzug und innerer Gelassenheit sehnst, ausführen.
Ich wünsche dir viel Spass damit!
Herzlichst, Birgit
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin / Inhaberin von Yogastudio Ganesha - Vielseitige und erfahrene Yogalehrerin - Gestaltet liebevolle Yogastunden, nach dem Motto: fordern, ohne zu überfordern
