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Shivarocks @ Home - Damit wir euch auch in dieser Zeit mit Yoga,- und Meditationsklassen unterstützen können, lassen wir uns gemeinsam auf ein Experiment ein und halten bis auf Weiteres alle Klassen Online via Livestream (Zoom) ab bis das Yogaloft wieder den Betrieb aufnehmen kann. Wir freuen uns darauf mit euch zu flowen.

Chill Out & Restore Bliss Öffne dein Herz und finde wieder Vertrauen in dich und in den Prozess, in das Leben selbst. Gerade jetzt ist es wichtig für dich und deinen Körper, aber auch deinen Geist etwas Gutes und Befreiendes zu tun. Lasse in den tiefsten Schichten die Spannungen in deinem Körper los, bring deinen Geist zur Ruhe und dein Herz in einen vertrauensvollen und ruhenden Zustand. Eine sanfte therapeutische Yogapraxis die dir hilft Verspannungen in den Bereichen Schulter,Nacken, Rücken usw. zu lösen mit sanften Mobilisationen und gehaltenen entspannt praktizierten Asanas. Unser meditatives Yoga das dir in diesen Zeiten hilft dich wieder zu regenerieren, dich zu entspannen und etwas Gutes für dich zu tun. Finde deinen Platz der inneren Heilung und entfalte dein Potential.

Therapieyoga um dich präventiv zu stärken, aufzubauen, aber auch zu entlasten und zu entspannen. Insbesondere auch bei akuten / chronischen Beschwerden und Einschränkungen erhältst du unter fachmännischer therapeutischer Anleitung deine Yogastunde. Überzeuge dich wie Yoga dein Leben und Gesundheit verändern kann.

Level: ease / balanced

Über den Trainer/Lehrer

Inhaberin & Geschäftsführerin Shivarocks Yogaloft Dipl. Yogalehrerin (600+ E-YA) Sivananda Yoga Dipl. Meditationscoach & Mentaltrainer Dipl. Yogatherapeutin OdA KT/TC EMR Krankenkassenanerkannt mit Kursen und Yogatherapie Hauptausbildungsleiterin der 2-jährigen Yogalehrerausbildung im Shivarocks Yogaloft Leitung von Familienaufstellungs-Seminaren