Flow Yoga - Special Yoga Kurs 1
Preis
16,00 CHF | Einzelticket |
7,00 CHF | Schnupperkurs online Klassen |
16,00 CHF | Einzeleintritt für online Klassen |
75,00 CHF | 5er Abo - online Klassen |
120,00 CHF | Spezialkurs 4 Wochen |
140,00 CHF | 10er Abo - online Klassen |
255,00 CHF | 10er Abo - für Studenten/AHV Bezüger (16 Wochen gültig) |
300,00 CHF | 10er Abo (16 Wochen gültig) |
314,50 CHF | 10er Abo - Reformer - für Studenten/AHV Bezüger (16 Wochen gültig) |
370,00 CHF | 10er Abo - Reformer (16 Wochen gültig) |
330,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
480,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
575,00 CHF / 3 Monate | 3 Monats Abo - alle Kurse |
600,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - 1 Kurs pro Woche |
850,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - 2 Kurse pro Woche |
1.020,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - 1 Kurs pro Woche |
1.020,00 CHF / 6 Monate | 6 Monats Abo - alle Kurse |
1.535,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - 2 Kurse pro Woche |
1.840,00 CHF / 12 Monate | Jahres Abo - alle Kurse |
Inhalt
Diese Stunde verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung, kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer und Beweglichkeit. Das Ziel ist Bewegung und Atmung zu synchronisieren, während dein Körper sich in fließenden Bewegungen der Positionen Abfolge hingibt. Für alle, die gern ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.
Was benötige ich für die online Stunde? Eine gut funktionierende Internetverbindung, Computer oder Smartphone. Eine Matte oder Ähnliches, bequeme Sportkleidung und Anti-Rutsch-Socken.
Über den Trainer/Lehrer
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.