Meditation - "Treffen mit deiner Seele"
Preis
20,00 CHF | Einzelticket |
65,00 CHF | Kennen-Lern Ticket |
270,00 CHF | 10er Karte |
185,00 CHF / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Meditation ist eine spirituelle Praxis, die von vielen Kulturen ausgeübt wird. Es geht darum, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut Stress ab und erweitert das Bewusstsein.
Diese Meditation lässt dich in Verbindung treten mit deiner Seele. Sie ist eine feine, leise Stimme, die oftmals durch unseren Verstand übertönt wird. Hier hast du die Möglichkeit, sie voll und ganz sprechen zu lassen.
Über den Trainer/Lehrer
Yoga war für mich viele Jahre lang eine On- und Off-Beziehung bis mich Yoga während einer schwierigen, persönlichen Lebensphase seelisch und körperlich stabilisiert und mir geholfen hat, zu mir selbst zu finden. Ich erkannte, was für ein wertvolles und weitreichendes Tool für meine Gesundheit und Lebensqualität mir hier zur Verfügung stand um selbstbestimmter, bewusster und gelassener durch das Leben zu schreiten. Seit meinem zweiten grossen „Aha-Erlebnis“ wuchs die Faszination für Yoga von Jahr zu Jahr, und je mehr ich mich damit beschäftigte umso mehr wollte ich darüber erfahren. Ich entdeckte, dass Yoga noch viel mehr als Asanas beinhaltete. Aus diesem Grund begann ich die Ausbildung als Yogalehrerin und liess mich in der Schweiz und in Indien zur zertifizierten Yogalehrerin (RYT 500 / Yoga Alliance) im Vinyasa Flow Yoga ausbilden. Weitere Ausbildungen in Yoga Nidra, Pre- und Postnatal Yoga sowie Yin Yoga folgten.