Video library Fit nach der Schwangerschaft | postnatales Ganzkörper Training mit Gewichten

Fit nach der Schwangerschaft | postnatales Ganzkörper Training mit Gewichten

Video
Sport
Kreativraum
Duration
22 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
MEIN GYM - St. Martin
Teacher
Videowall - freies Training
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Price

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About the class

Kaya Renz 18.000 Abonnenten

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Für dieses postnatale Hantel Training ist die Basis eine abgeschlossene Rückbildung und das Go für Sport von deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme. Und wenn eine Übung trotzdem zu intensiv sein sollte, lass sie bitte einfach aus! Freu dich auf sechs abwechslungsreiche Zirkel mit zwei Übungen und vier Durchgängen.

Also Kopf ausschalten, Matte ausrollen und los geht´s!

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