Yoga zur Rückbildung 4. Stunde * Rektusdiastase
Video
Sport
Rückbildungsyoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
hemma Yoga
Lehrer:in
Eva
Verfügbarkeit nach Kauf
6 Monate
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Preis
| 10,00 € | Kauf 1 Video |
| 25,00 € | Kauf 3 Videos |
| 40,00 € | Kauf 5 Videos |
| 75,00 € | Kauf 10 Videos |
Inhalt
Zum Beginn der Stunde beruhigen wir mit Atemübungen die Nerven um im weiteren Verlauf vornehmlich die Rektusdiastase zu bearbeiten. Übungen welche die Wirbelsäule und den Rücken mobilisieren, lindern Verspannungen und lassen Dich gestärkt in den Alltag zurückkehren.
