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DEEP Xpress ist das DEEPWORK Quickie: kurz, intensiv und beglückend. Du brauchst dazu 30 Minuten Zeit, eine Matte und ein bisschen Platz zum Austoben. Viel Spass dabei.

Im DEEP Xpress Training durchlebst du in nur dreissig Minuten fünf Energiephasen, ausgehend von der ankommenden Energie über die ausdehnende, zirkulierende, absteigende bis zur ruhenden Energie. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Sie haben zum Ziel, die Harmonie zwischen den Gegensätzen herzustellen und dich sowohl den körperlichen als auch den mentalen Ausgleich spüren zu lassen.

Über den Trainer/Lehrer

Regina ist der Inbegriff von Sportlichkeit und treibt ihre Kunden nicht nur zu Höchstleistungen an sondern begeistert sie – beharrlich und humorvoll. Mit ihrer ganzheitlichen Sicht auf den menschlichen Körper und die funktionellen Zusammenhänge bringt sie Menschen physisch und mental vorwärts. ​