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Inhalt

Der Schwerpunkt dieses Workouts liegt auf der Beinarbeit. Viel Spass.

Beschleunigen, bremsen, schieben und ziehen – und dies alles in einem gesamtheitlichen, natürlichen Ablauf. Speedball Fitness ist effektives Ganzkörpertraining und hilft dir auf deinem Weg zu einem flachen Bauch, straffen Schenkeln und knackigen Po.

Mit einem leichten Medizinball trainierst du schwungvoll und im Takt der Musik deinen Körper und deinen Geist. Speedball Fitness ist effizient und hilft dir beim Abbau von Stress und schlechter Laune.

Über den Trainer/Lehrer

Regina ist der Inbegriff von Sportlichkeit und treibt ihre Kunden nicht nur zu Höchstleistungen an sondern begeistert sie – beharrlich und humorvoll. Mit ihrer ganzheitlichen Sicht auf den menschlichen Körper und die funktionellen Zusammenhänge bringt sie Menschen physisch und mental vorwärts. ​