Yoga Sanft
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Do., 02.12.21, 09:00 - 10:15 (75 min)
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
Yogainsel
Lehrer:in
Manuela
Verfügbar bis
09.12.2021 10:15 Uhr
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 90,00 € | 10-er Karte - Schüler und Studenten |
| 150,00 € | 10-er Karte |
| 28,00 € / Monat | Standard Abo* |
| 40,00 € / Monat | Premium Abo* |
| 44,00 € / Monat | Standard Abo |
| 64,00 € / Monat | Premium Abo |
Inhalt
Dieser Kurs ermöglicht Dir einen sanften Einstieg in die Yogapraxis. Du erlernst den Sonnengruß und einzelne Grundhaltungen im Stand, Sitzen und Liegen. Sowohl fließende Bewegungsabläufe als auch genaue Erklärungen der Haltungen lassen Dich die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Deine Wirbelsäule wird bewegt und mobilisiert, dein Körper baut sanft Kraft auf, dein Geist entspannt. Ideal für alle, die ein sanftes Üben bevorzugen.
