Freie Schultern & Handgelenke
Video
Sport
Postnatal Yoga
Dauer
35 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Divya Yoga
Lehrer:in
Séverine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,50 CHF | Einzelticket |
Inhalt
Eine dynamische Yogasequenz von ca. 30 Minuten mit Fokus auf den Schultern und Handgelenke erwarten dich. Diese Sequenz soll dich dabei unterstützen deine Schultern und Handgelenke zu stärken, zu dehnen und schliesslich zu entspannen! Atemtechniken wie hier die Wechselatmung (Nadi Shodhana) und eine kurze Endentspannung sind Teil dieses Video.
