Videothek 12 Digest 2022

12 Digest 2022

Video
Sport
Gymnastik
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
studio14
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt

15 minütige Audio-Anleitung zum Trainieren zu Hause - reines Audio, kein Bild/Video! Teil einer Kurztrainingsreihe, die für Teilnehmer der regelmäßigen Trainings zugeschnitten ist. Es werden Übungen wiederholt, die in den jeweiligen Trainingswochen zusammen trainiert wurden. FOKUS: - die Stockwerke des Körpers fühlbar machen und mit Atem füllen EQUIPMENT: Matte