Yoga Sanft für gesunde Wurzeln
Preis
10,00 CHF | Einzelticket |
25,00 CHF | Wochen Abo |
39,95 CHF | Monats Abo |
220,00 CHF | 6 Monate Abo |
400,00 CHF | Jahres Abo |
Inhalt
In dieser Stunde liegt der Fokus auf sanften Bewegungen für die Hüfte und Beine, denn sie verbinden uns mit Mutter Erde, sind unsere Wurzeln und damit die Grundlage für ein ausgeglichenes und Glückliches Leben. Die Lektion beginnt mit bewusster Atmung und endet mit einer Endentspannung, um Ruhe und Entspannung zu finden. Diese Lektion ist wunderbar ruhig und ausgleichend, somit ist sie für den ganzen Tag geeignet, kann aber besonders am Abend dem Körper helfen zur Ruhe zu finden.