Video library Das Zwerchfell (Diaphrama)

Das Zwerchfell (Diaphrama)

Video
Sport
Postnatal Yoga
Duration
40 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Divya Yoga
Teacher
Séverine
Availability after purchase
7 days
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Price

12.50 CHFSingle ticket

About the class

Eine dynamische Yogasequenz von ca. 40 Minuten mit Fokus auf das Zwerchfell. Diese Sequenz soll dich einerseits dabei unterstützen dein Bewusstsein für diesen wichtigen Atemmuskel zu schärfen, sowie Raum im Bauch und Brustbereich zu schaffen. Dadurch sollte deine Atmung freier fliessen können. Eine kurze Endentspannung ist Teil dieses Video.