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DE: Lunch Flow ist die ideale Stunde für alle, die sich gerne über Mittag und vor dem Essen bewegen möchten. Gezielte Übungen, um Beine und Oberkörper zu stärken, die Hüften zu öffnen und die Wirbelsäule zu entspannen, stehen im Fokus. Perfekt, um wieder voller Energie und Freude in den Nachmittag einzusteigen. Level: für alle Levels geeignet.

EN: Our Lunch Flow is the ideal class for those, who are looking to incorporate movement and exercise during their lunch break. It focuses on specific postures to strengthen legs and the upper body, to open up the hips and to relax the spine. Perfect to recover, to get new energy and starting the afternoon with joy! Level: suitable for all levels.

Über den Trainer/Lehrer

Susanne möchte die Menschen, die zu ihr kommen bewegen – im Innen wie im Aussen. Ihr Wunsch ist es dass die Schüler durch die Praxis ihren eigenen Wert erkennen und erfahren und dass sie diese liebevolle Verbindung mit sich selbst auf der Matte jedes mal aufs neue feiern und vertiefen.