Video library Online - Modo insp. Yoga

Online - Modo insp. Yoga

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Thu, 02/12/21, 18:00 - 19:00 (60 min)
Level
All levels
Facility/Studio
HotYogaBox Rinnhofer e.U.
Teacher
Hannah
Available until
03/12/2021 19:00 o'clock
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
18.00 €Drop-In
20.00 €2 Weeks - Schnupperbox
50.00 €1 Week
85.00 €5er Block
110.00 €1 Month
150.00 €10er Block
280.00 €20er Block
85.00 € / month12 Monatsabo
95.00 € / month6 Monatsabo

About the class

Modo inspired Yoga ist eine auf Yoga-Therapie basierende, aufeinander abgestimmte Abfolge von Yogapositionen. Beim Modo dehnst und stärkst Du Deine Muskeln und bringst Deinen Körper in Form. Die Positionen sind für Anfänger gut umsetzbar und in der optionalen Vertiefung auch für geübte Yogis herausfordernd. Lass Dich überraschen!

Du baust Kraft, Stabilität, Balance und Ausdauer auf, stärkst Deine Beinkraft, verbesserst Deine aufrechte Haltung und Deine Konzentration. Während einer Modo Klasse werden Deine Bauchmuskeln gekräftigt, die Hüftmuskulatur gedehnt und Dein Rücken gestärkt.

Die Positionen am Boden lösen Verspannungen und helfen bei Rücken- und Kniebeschwerden. Bewusstes Atmen während der ganzen Yogaklasse fördert Deine Konzentration, beruhigt und hilft Stress abzubauen. Und auch von dem ein oder anderen Fettpölsterchen wirst Du Dich verabschieden müssen.

Modo Yoga ist Dein Rundum-Service für Deinen ganzen Körper Am Ende der Yogaklasse verlässt jede/r den Raum im eigenen Tempo, mit Ruhe im ganzen Körper, einem rundum wohligen Gefühl und einem kleinen Yoga-Funkeln in den Augen (ihr werdet’s sehen☺!).