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Ballerina- Figur erwünscht? Dies ist ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln zum brennen bringt und dabei Anmut und Eleganz verleiht. Das innovative Ballett Workout ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Hier werden schlanke Muskeln geformt und die Körpermitte gestärkt. Im Fokus stehen Beine, Po, Rücken und Core. Durch pulsierende Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. Wir verzichten auf eine Ballettstange, sodass die Muskeln, die deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus rücken. Les mills Barre ist für jedes Alter geeignet, Vorkenntnisse sind keine nötig! Ausrüstung:Bequeme Sport- oder Tanzbekleidung, Socken oder Gymnasticschläppli