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Inhalt

ALKEMY Slow & Deep Yoga ist eine langsame Yoga Einheit, bei der du Zeit hast, einzelne Positionen und Übergänge näher zu erforschen und tiefer zu gehen. Diese Klasse ist eine Einladung langsamer zu werden, das Nervensystem zu beruhigen und dennoch Stabilität, Fokus und (innere) Kraft in Körper und Geist aufzubauen. Das bewusste Lenken der Atmung in unterschiedliche Bereiche des Körpers wird dich unterstützen dabei diese Stunde in der Tiefe zu erfahren. Und zu genießen.

(EN) ALKEMY Slow & Deep Yoga is a slow paced Yoga class in which you have time to deepen physical postures, work on mindful transitions and establish a deeper connection to your breath and overall experience of the practice. This class is an invitation to slow down and calm the nervous system, yet also build stability, focus and and inner strength. The conscious directing of your breath will support you to melt deeper and truly enjoy this class.

Über den Trainer/Lehrer

Als Sängerin und Schauspielerin spielt Katrin seit über 20 Jahren in verschiedenen Musicals. In 2014 absolvierte sie ihre 500-stündige Yogalehrer-Ausbildung in New York City mit YogaWorks. Sie liebt das Work-Out des Tanzens und das „Work-In“ des Yoga. Ihr Wunsch ist es, ihre Leidenschaft für beide auf spielerische, leichte und nicht-dogmatische Weise mit anderen zu teilen. Ihre Leitlinie im Leben ist „der Weg ist das Ziel“. ---- (EN) As a singer and actress Katrin has played in various musicals for over 20 years. In 2014 she completed her 500h Yoga teacher training in New York City with Yoga works. She loves the Work-Out of Dancing and the “Work-In” of Yoga. Her desire is to pass on her passion for both with others in a playful, light and non-dogmatic way. Her principle guideline in life is “the path is the goal”.