Yoga für Schwangere - Thema "Atem"
Preis
25,00 CHF | Einzelticket |
65,00 CHF | Kennen-Lern Ticket |
108,00 CHF | March 2024 Unlimited |
270,00 CHF | 10er Karte |
185,00 CHF / Monat | 1 Monat Unlimited |
Inhalt
Yoga in der Schwangerschaft ist wie Balsam für die Seele. Gerade in diesen Umständen ist es wichtig, deinem Körper noch mehr Aufmerksamkeit zu schenken und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Du teilst so vieles in dieser Zeit mit dem in dir heranwachsenden Kind und oftmals treten auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen im ISG Gelenk oder einfach Gefühlsschwankungen wie auf einer Achterbahn auf. Lass dich ein in die Sanftheit einiger wohltuenden Asanas und schenke deinem Körper die nötige Energie durch geeignete Atemübungen. Getrau dich auch Fragen zu stellen und Themen anzusprechen, welche so oft verschwiegen werden. Nach der körperbetonten Stunde bleibt oft noch kurz Zeit, sich untereinander auszutauschen.